Fitness - Cardiofitness

Wat is Cardiofitness?

In onze sportschool staat de modernste cardiofitness apparatuur waar u gebruik van kunt maken. Naast het fietsen, roeien, steppen en lopen is het trainen op de Cross Trainer ook een mogelijkheid. In de volksmond is cardiofitness niets anders dan een conditietraining. Calorieën verdwijnen als sneeuw voor de zon en u kunt dit allemaal aflezen op onze displays. U kunt bij onze instructeur een hartslagmeter vragen om zo op de best denkbare manier gericht aan je conditie te werken. Of men 16 of 66 is, een slechte of een goede conditie heeft, cardiofitness is de manier om gericht aan je conditie te werken. Voor de een betekend dat conditieverbeterend, voor de ander conditieonderhoudend.