Gratis
proefles

Klik hier

Bel ons

SmartFit

Onder de naam SmartFit organiseert Dagmar Besteman lezingen over gezondheid, sport, krachttraining en voeding. Zij studeert Sport Studies en werkt bij ons in het sportcentrum. Zondag 20 januari 2019 hield Dagmar haar eerste lezing. Deze was een groot succes: er waren ruim 25 belangstellenden voor haar presentatie SmartFit 'Hoe werkt vetverlies'.  

A spoon a day keeps the muscles to stay
Vanwege de grote belangstelling volgde vrijdag 15 maart jl een tweede lezing van SmartFit met deze keer als onderwerp 'Creatine'. Dit supplement is algemeen bekend in de bodybuilding- en topsportwereld om beter te presteren, meer spieren te bouwen of vet te verliezen. Een interessante lezing voor iedereen die wilde weten wat creatine precies is en hoe het kan helpen om trainingsdoelen te behalen. 

Het is een vast voornemen om een derde lezing plannen.
Let op Facebook en website voor aankondigingen van datum/onderwerp.

 

 

agenda

Lesaanbod